SOBRE MÍ
El Lyme me lo quitó todo. Y me mostró lo que llevaba años sin querer mirar.
Yo también estuve ahí.
Durante años viví intentando poder con todo.
Me adaptaba a las circunstancias, aguantaba, buscaba respuestas fuera y seguía adelante aunque por dentro cada vez estaba más cansada hasta que llegó un momento en que mi cuerpo dijo basta.
El Lyme me obligó a parar.
Y al parar descubrí algo que cambió mi forma de vivir: no necesitaba seguir intentando arreglarme. Necesitaba empezar a escucharme y soltar todo aquello que llevaba años cargando.
Fue entonces cuando empecé a volver a mí, a mi cuerpo, a mi voz, a lo que realmente quería.
Y entendí algo que hoy veo una y otra vez en las mujeres que acompaño: no les falta conocimiento. Muchas veces les falta permitirse vivir lo que ya saben.
Lo que viví y lo que aprendí
Mi experiencia
Desde joven sentía que me faltaba algo, aunque no sabía muy bien qué era.
Por fuera tenía motivos para estar bien, pero por dentro no terminaba de sentirme bien conmigo. Me exigía mucho, intentaba hacerlo todo bien y le daba muchas vueltas a lo que me pasaba.
A los 37 años llegó el Lyme y me llevó al límite. Ya no podía seguir haciendo como si todo estuviera bien. Tuve que parar.
Y al parar empecé a mirar cosas que llevaba mucho tiempo sin querer mirar: cómo me trataba, lo que aguantaba, lo que callaba y todas las veces que me ponía en último lugar.
«Lo que me hundió se convirtió en el inicio
de mi despertar».
Lo que aprendí
Durante mucho tiempo pensé que tenía que encontrar la solución fuera: El tratamiento adecuado, el médico adecuado, la respuesta que me dijera qué tenía que hacer.
Con el tiempo entendí que también tenía que mirar hacia dentro. Había muchas cosas que llevaba años acumulando y que nunca había sabido cómo soltar: miedos, tristeza, culpa, cosas que no decía y esa sensación constante de tener que poder con todo.
Y cuando empecé a soltar todo eso, empecé a volver a mí. No fue de repente. Fue poco a poco. Empecé a escucharme más, a confiar en lo que sentía, a dejar de exigirme tanto y, sobre todo, a tomar decisiones pensando también en mí.
«La paz no llega desde fuera.
La paz empieza dentro de ti».
El descubrimiento que lo cambió todo
Fue entonces cuando entendí algo que para mí lo cambió todo: una cosa es saber lo que necesitas y otra muy distinta es atreverte a hacerlo.
Y eso es precisamente lo que hoy acompaño en otras mujeres. Mujeres que saben mucho de sí mismas, pero que siguen dudando, cediendo o dejándose para después cuando más importa.
Porque yo también estuve ahí. Y sé lo que se siente cuando, en el fondo, sabes que quieres vivir de otra manera pero no consigues dar ese paso.
No necesitas convertirte en otra persona. Necesitas volver a escucharte.
La esencia de lo que hago
- Formación UCDM | José Luis Molina Millán (UCDM).
- Psicoterapia UCDM | Martín Merayo.
- Enfermedad y curación UCDM | Martín Merayo.
- El amor y las relaciones UCDM | Martín Merayo.
- Comunicación no violenta UCDM | Martín Merayo.
- Formación en Mindfulness | Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS.
- Formación Coach para tu vida | Marta Salvat.
- Formación Holística I (DMC) | Antonio Calderón Zambrana.
- Formación Despertar de la Conciencia Superior | Antonio Calderón Zambrana.
- Formación en Esencias Sagradas Egipcias | Gamal Abdull.
- Formación en Experto en Inteligencia Emocional | Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS.
- Naturopatía | Centro Alaguema.
- Titulada en Microbiota y Disbiosis Intestinal | Universidad Cardenal Herrera CEU.
- Titulada en Especialización de Microbiota, Intolerancia y Alergias | Universidad Cardenal Herrera CEU.
- Reflexología Podal Tailandesa | OMH School. Chiang Mai. Tailandia.
- Titulada en Hidrología Marina y Talasoterapia. Niveles I y II | Ángel Gracia.
- TSEAS | IES Al-Basit.
Poseo otras formaciones en el ámbito del autoconocimiento, disciplinas holísticas y terapias naturales, desde la comprensión mente-cuerpo-alma. Desde 2007 he participado de forma continuada en múltiples procesos de crecimiento, formaciones, retiros y experiencias vivenciales, acumulando cientos de horas de trabajo interior y, reeducación emocional orientada al despertar de la conciencia y la liberación interior.
Estos artículos y contenidos recogen parte del camino que me ha traído hasta aquí. A lo largo de mi trayectoria personal y profesional he comprobado que la salud no puede sostenerse de forma profunda y duradera si no atendemos también la dimensión emocional y espiritual.
Es precisamente esa integración —cuerpo, mente y alma— y la toma de conciencia que nace de ella lo que abre la puerta a un verdadero equilibrio interior.
En esta sección comparto parte de ese recorrido, aprendizajes y recursos que pueden acompañarte en tu propio proceso:
Mejora el estrés y la ansiedad de forma natural – Naturopatía Digital
Tulsi: la clave para el estrés – Naturopatía Digital
Enfermedad de Lyme – Abordaje natural – Canal de YouTube Carmenlendinezs
Mi propósito como mentora de liberación interior es recordarte que lo que estás experimentando tiene un sentido, y que dentro de ti ya habita todo lo que necesitas para liberarlo y volver a tu centro.
Dar el primer paso es lo que cambia todo.
Lo que comparto contigo hoy
Recursos y proyectos que pueden acompañarte en tu camino.
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