¿Por qué dormir sobre el lado izquierdo?

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De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la thailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones budistas incluyen dentro de sus normas para los monjes dormir sobre su lado...
Estrategias para una cuarentena sin agobios

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Llevamos ya 4 días de confinamiento y, me apetece hablaros de algunas estrategias que podemos hacer para aprovechar nuestro tiempo lo mejor posible y, enfocarnos en las cosas buenas que pueden salir de la situación que nos ha traído el Covid-19 (recuerda que una buena...
Trucos para combatir el insomnio

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Trucos para combatir el insomnio No puedo dormir, me cuesta empezar a dormirme, me despierto siempre a medianoche, ¿te suenan estas afirmaciones verdad?, lo más probable es que lleves con insomnio un buen tiempo y,  tengas ganas de solucionarlo de una manera efectiva...
Tulsi: La clave para el estrés

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Tulsi: La clave para el estrés Hoy os explicaré cómo y por qué usar Tulsi (albahaca sagrada) si tienes fatiga suprarrenal, ansiedad, estrés o problemas para dormir. También os explicaré las posibles interacciones entre medicamentos, algo muy importante y a tener en...
Maca Andina, potencia tu Energía

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Gestiona el Estrés de forma Natural

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Mejora el Estrés y la ansiedad de forma natural Muchísimas personas viven en un estado de estrés y ansiedad constante y, lo aceptan como una consecuencia de la vida moderna y acelerada que vivimos hoy en día. Tener estrés supone en nuestra evolución, una respuesta...
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